OBS! Kursen lanseras 23/1- köp redan nu till mässpris!
Prehab före rehab är en inspelad digital kurs som ger dig kunskap om hur du genom smart, förebyggande träning kan minska skaderisk, förbättra stabilitet och skapa en mer hållbar hundkropp. Kursen fokuserar på enkla men effektiva övningar, kroppskontroll och belastningsförståelse – sådant som gör verklig skillnad i vardagen.
Varför Prehab?
Prehab är ditt sätt att ligga steget före. Du bygger kapacitet, kontroll och trygg rörelse – så att hunden får en kropp som är stark hela livet. Hundar belastar sin kropp varje dag – i promenader, lek, hopp, svängar, trappor, sport och arbete. När stabiliteten brister tar kroppen genvägar. Det kan kännas som “lite stelhet”, “lite snedhet” eller “lite trötthet” – tills det inte gör det längre.
Du lär dig hur små, konsekventa insatser kan förebygga vanliga problem i rörelseapparaten och hur träning kan anpassas efter hundens individ, ålder och gren. Gren- och behovsanpassad träning är en central del, med fokus på kvalitet snarare än kvantitet.
Efter kursen kommer du att:
- veta hur du använder balansredskap säkert och med rätt teknik.
- kunna bygga progression (från nybörjare till avancerad) utan att “gasa för fort”.
- förstå vad balansträning gör i kroppen: stabilitet, neuromuskulär kontroll, proprioception.
- kunna välja övningar som passar din hunds vardag, mål och förutsättningar.
- få konkreta övningar som stärker hundens kärna, bakdel, core, framben och helhetsstabilitet.
- känna dig trygg i att anpassa träningen oavsett om du har en valp, vuxen, senior, sporthund (och hundar som behöver extra omtanke)
För vem passar kursen?
- Hundägare och vill träna förebyggande hemma, på ett tryggt sätt
- Hundägare som vill komma igång med balansredskap men känner dig osäker på teknik och upplägg
- För dig som aktivt tränar eller tävlar och vill förbättra hundens stabilitet, koordination och hållbarhet.
Specifikationer:
Kurs framtagen av: Canine Mobility Institute
Förkundskaper: Inga förkunskaper krävs. Du får vägledning steg för steg.
