En hopsjunken hållning medför att musklerna i nacke och skuldror försvagas.
En hopsjunken hållning medför att musklerna i nacke och skuldror försvagas. Samma fenomen inträffar vid bekymmer och stress. Axlarna skjuts upp och omedvetet går vi omkring med spända muskler som blir stela och ömma. Det här förbättrar och förebygger du med vår sträckväst.
Banden lägger du över axlarna och stretchar och sträcker dem neråt med en medföljande plaststav.
Gula Rehabs kilkudde/kilstöd. Att sitta så att sitsen lutar något framåt ger en framåttippning av bäckenet och därmed en gynnsammare sittergonomi som förebygger belastningsskador i rygg och nacke. D36xB38xH8cm
Med detta smarta hjälpmedel öppnar du konserver, flaskor, läskburkar, glasbukar och kapsyler utan större ansträngning.
En mjuk ryggrulle som ger bättre hållning i syfte att behandla och förebygga besvär i nedre delen av ryggen - ländryggen.
Boken förklarar med text och bild hur man förebygger och behandlar nackbesvär enligt McKenzie-metoden.
