Ryggrulle/Pilatesrulle för balans- och stabilitetsövningar.
När du med hjälp av din kroppsvikt trycker dig mot en Foamroller får dina muskler en välbehövlig massage och dessutom en bra stretch. Blodcirkulationen ökar och stela och trötta muskler återhämtar sig snabbt. Foamrollern kan även användas till balans- och stabilitetsövningar.
För balans- och stabilitetsövningar är Foamroller ett utmärkt redskap. Även stretching och självmassage kan genomföras med Foamroller. Blodcirkulationen påverkas positivt, musklerna känns mjukare och starkare och återhämtar sig snabbare. Du kan också komma till rätta med obalans i muskulaturen och lösa upp muskelknutor. Med hjälp av den egna kroppsvikten kan du åstadkomma många positiva och välgörande förändringar. Genom dess längd på 90 cm och en diameter på 15 cm ger Foamroller dig stora variationsmöjligheter i dina övningar. Du kan exempelvis ligga på Foamroller med hela ryggen - från bäckenet upp till huvudet - och i den ställningen utföra olika stabiliserande övningar.
Bra att veta
- Underlättar musklernas återhämtning
- Förbättrar kvaliteten på muskulaturen
- Korrigerar obalanser i musklerna
- Löser upp muskelknutor
- Hjälper mot bla löparknä
- Finns i två olika längder.
Mått: 90 cm x 15 cm
Hårdhetsgrad: hård
Sköna plattor med liten svikt- och liten vikt. Träningsplatta. Förhöjningsplatta. Ståplatta. Balansplatta. Mått: 40x40x6cm. Vikt 500g. Tillverkas i Sverige.
Rep-bands för att få förbättrad styrka, balans, flexibilitet och uthållighet.
För yoga eller meditation, eller för dig som arbetar mycket sittandes på knä. Gula Rehabs meditationspall förhindrar att bäckenet tippar bakåt och stödjer ryggradens hållning, samtidigt som trycket mot knä minskar.
